الإعداد النفسي للاعب كرة القدم

هلاريم الاخباري: الإعداد النفسي هو عملية موضوعية ذات مردود تطبيقي في الرياضة التنافسية لأي مستوى من المستويات وتحديد المدرب او الاخصائي النفسي لهذا المستوى هو الذي يقرر مهام الاعداد النفسي .
02 /- واجبات الاعداد النفسي للاعبي كرة القدم :
* المساعدة في تحسين العمليات النفسية الهامة التي تساعد على الوصول الى اعلى مستوى للاعبين من المهارات التكتكية في كرة القدم .
* تكوين مناخ نفسي ايجابي في الفريق .
* تحسين القدرة على تنظيم الحالة النفسية في الظروف الصعبة من المنافس .
* تكوين وبناء حالة انفعالية ومثالية اثناء التدريب والمباريات .
* تكوين وتحسين السمات الشخصية للاعب التي ثؤثر بوضوح في الثبات المثالي .
03 /- اقسام الاعداد النفسي :
* الاعداد النفسي العام :
ويتمثل في الاعداد النفسي للمباريات :
– الاعداد النفسي المباشر .
– الاعداد النفسي للمباراة المقبلة .
* الاعداد النفسي المباشر :
وينقسم الى قسمين :
– البناء النفسي .
– تنظيم الحالة النفسية .
ويتم كلاهما قبل المباراة بفترة كافية طبقا لنوع المباراة .
اما قبل المباراة واثنائها تكون :
* الفعالية النفسية في بداية المباراة .
* الفعالية النفسية في الراحة البينية .
الاعداد النفسي للمباريات يبداء عادة قبل المباريات في حدود ( 20-40 يوما )
04/- مكونات عملية الاعداد النفسي لكرة القدم :
وتشتمل على عدة مراحل :
1- العمليلت العقلية العليا : وتشتمل على ( الاحساس -الادراك – التصور- التخيل -التذكر – التفكير -الانتباه -….)
وتشتمل على مايلي :
– تضمن على سرعة اكتساب ظروف التحمل العالي في التدريب .
– تلعب دور هام في اكتساب الكفاءة الرياضية .
– القدرة على التصور الجيد للحركة وتشكيلاتها المركبة و المختلفة .
– التنمية الجيدة للاداراك الحسي .
2 – الصفات النفسية المكونة للاعب :
– القدرة على التنافس والسعي اليه .
– القدرات العصبية ” الاستعداد للاستشارة ” .
– صلابة الشخصية .
– الحالة المزاجية .
– السمات الارادية .
3- الحالة النفسية :
وتعتبر هات الحالة الاكثر اشكالا واهتزازا للفريق . وهي مركبة من ( الانفعال والتفكير والانتباه ) وهي تتصف بمستوى محدد من الشدة . وتتميز ب :
– طبيعة الحالة النفسية للاعب .
– امتلاك الاعب القدرة على تنظيم حالته النفسية .
– يعتبر احد الاسس الهامة في بناء الشخصية .
– الصفات النفسية لايمكن تنميتها في فترة الاعداد النفسي للمباريات .
– قيام المدرب يتكوين وتربية صفات الشخصية للاعبين

05 / – واجبات المدرب في الاعداد النفسي الجيد :
– جمع المعلومات الخاصة بالمباريات .
– التقويم والتقويم الذاتي للفورمة الرياضية .
– قيادة ووحدة انسجام الفريق .
– تحديد الاهداف والمهم للاشتراك في المباريات .
– التنبؤ والبرمجة .
– تنشيط الحالة الدفاعية .
– التعبئة النفسية لبدئ المباراة .
– حفر القوى الارادية .
– بث الثقة في القدرات الحقيقة للاعبين .
– التنظيم والتنظيم الذاتي للحالة النفسية للاعبين .
– تكوين حالة الاستعداد الامثل للكفاح للاشتراك في المباريات