وطرق تشخيصه وحيل لتحمي نفسك منه.

ووفقا لتقرير نشره موقع بولد سكاي الهندي تعد أبرز أسباب إلتهاب المعدة هي تناول الأدوية المسكنة للألم والإجهاد المزمن، ويمكن تشخيص إلتهاب المعدة من خلال اختبار البراز و فحص الدم أو القيام بمنظار المعدة.

كما يمكن للتقليل من إلتهاب المعدة من خلال الاهتمام بالنظام الغذائي والابتعاد عن تناول الأطعمة التي تتسبب في تهيج بطانة المعدة كما يجب أن يشمل نظامه الغذائي تناول الأطعمة التي تحتوي علي نسبة منخفضة من الدهون والأطعمة الغنية بالألياف ‘مثل الخضروات والحبوب’ و الأطعمة التي لا ترفع مستويات حمض المعدة.

ويجب – وفقا للتقرير الذي نشره الموقع – التوقف عن تناول المشروبات المحتوية علي الكافيين وتجنب الأطعمة الحمضية، والأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة المقلية، ويجب في الوقت نفسه الاهتمام بنظافة اليدين للحد من الإصابة ببكتريا المعوية التي تسبب التهابات المعدة.